¿Cómo elegir la talla correcta de mi bici nueva?
Las bicicletas hoy en día se pueden elegir como la ropa: en tallas.
La rodada ya no es el referente para elegir la bicicleta ideal, ahora puedes encontrar hasta 6 o más tallas en una sola rodada, es decir, ahora estan diseñadas para varios tipos de personas y sus estaturas.
Cada marca utiliza su propia geometría en la creación de marcos y aunque las medidas son "estandarizadas", la geometría de cada marca difiere al momento de elegir una bici, por eso te recomendamos checar este artículo si vas a comprar una bici.
Hay 3 unidades de medidas en las tallas para cuadros de bicicleta:
- Centímetros
- Pulgadas
- Letras
Normalmente las bicicletas de carretera se miden en centímetros, las de montaña en pulgadas y algunas marcas se ahorran el esfuerzo y utilizan letras.
Las tallas se definen a través de las medidas de los tubos de la bicicleta:
De todos los tubos y medidas que aparecen en el gráfico, los que mas influyen en la elección de la talla correcta son el Stack y el Reach.
El Stack es la distancia entre el eje de centro y la parte mas alta del cuadro, midiendo desde la punta de la dirección en horizontal hacia el tubo de asiento. Esta medida siempre va a variar dependiendo de las marcas y modelos de bicicletas que encontremos. Recordemos que a mayor stack, más alto irá el manubrio.
El Stack en CUBE puede ser mas alto que en BMC y mas corto que en FELT por ejemplo.
Por otro lado tenemos el Reach o el alcance del cuadro, el cual nos determina la longitud del mismo. Entiéndase que mide en horizontal, la distancia entre el eje del pedalier y el centro de la pipa de la dirección.
Entre mas largo sea el reach, más largo será el cuadro. La posición del manillar en cuanto a su distancia desde el sillín también se puede ajustar jugando con potencias de mayor o menor longitud.
Lo que recomendamos es medir el Seat Tube o tubo vertical para poder determinar la altura ideal a usar y compararlo con la distancia del tubo horizontal. Es mas fácil ajustar la altura del asiento y tal vez usar una talla mas chica en stack que acortar y tener que conseguir una potencia de la medida correcta para conseguir el reach.
Esta recomendación es pensando en que sin hacer estudios biomecánicos o bikefitting puedas elegir tu bici y te puedan guiar en la tienda para hacer la elección correctamente..
Sin embargo somos creyentes de que un buen bikefitting (como el Bikefitting.com de Shimano) y un experto calificado para hacer las pruebas y estudios puede brindarte una asesoría 100% confiable y mas acertada que practicar el dicho del "ojo de buen cubero".
De todos modos y siendo un poquito menos técnicos, te queremos brindar un apoyo un poco mas amigable y gráfico para que puedas determinar a primera instancia cual es la medida mas cercana a lo que debes usar (recordemos que TODAS las medidas son solo una guía, ninguna es 100% acertada ya que puedes configurar y redefinir las medidas en tu bicicleta con piezas nuevas).
Te dejamos una tabla de medidas equivalentes entre las distintas unidades de medición que se utilizan actualmente:
Una vez sabiendo cuales son los equivalentes entre las distintas tallas y unidades de medición, pasemos a que conozcas la talla mas cercana a lo que necesitas según tu estatura:
Por último queremos mencionar que la talla, rodada y tipo de bici se ven fuertemente influenciados por el tipo de uso que le vas a dar a tu bicicleta.
Normalmente encontraremos 3 tipos de posturas:
Como se puede notar en la imagen, las geometrías de cada bici son distintas, por lo tanto la talla y seguramente las medidas de stack y reach, pero al final son las que mejor le acomodan a tu cuerpo y te harán tener una mejor experiencia al rodar.
Esperamos que esta entrada del blog te haya sido de ayuda, si aún tienes dudas no lo pienses 2 veces en contactarnos, ya sea a través de Facebook, Instagram o al correo contacto@labiciurbana.mx.
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Новички в фотографии обычно стремятся к доступным и действенным рекомендациям для оперативного совершенствования кадров, а в 2025 году специалисты акцентируют базовые приемы: от освоения правила третей в композиции до проб с натуральным освещением, как советует Photography Life в материале от 28 сентября 2024 года с 25 ценными подсказками. Эти рекомендации помогают новичкам избежать распространенных ошибок, таких как неправильная экспозиция или отсутствие фокуса на объекте, и перейти от случайных кадров к осмысленным изображениям, полным эмоций и истории. Если вы только осваиваете камеру, обязательно загляните на блог начинающего фотографа, где собраны статьи о знаменитых мастерах вроде Марио Тестино и практические руководства по съемке повседневных объектов. Продолжая, помните о значении практики: снимайте ежедневно, анализируйте свои фото в программах вроде Lightroom, и скоро вы заметите прогресс, вдохновляющий на новые эксперименты в жанрах от пейзажей до портретов, делая хобби настоящим искусством.
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El acompanamiento gerencial es efectivo precisamente porque no se pierde con los resultados superficiales (agotamiento). Ataca estas raices de frente, ayudandote a replantear desde cero tu vision del liderazgo.
3 Claves Utiles del acompanamiento directivo para un management saludable
1. De Administrar el dia a Gestionar la vitalidad
Deja de controlar el dia. La real carta de cambio de un lider no son las minutos, sino la fuerza de su rendimiento.
Un guia te ayuda a trazar un dibujo propio: detectar que responsabilidades, encuentros e incluso contactos son ladrones de energia y cuales son revitalizadores.
Se trata de replantear tu calendario de forma estrategica. Protege tus espacios de alta vitalidad (usualmente las temprano) para el quehacer de maxima importancia: crear.
2. Del “Si” por Defecto al “No” Estrategico
Llegaste a donde estas por tu capacidad de accion y de responder “si”. Pero para aguantar y prevenir el burnout, debes aprender el truco del “no” consciente.
Un mentor te lleva a clarificar con precision tus 2-3 objetivos. Luego, te guia a implementar un criterio simple: “?Esto me acerca directamente a uno de mis metas?”. Si la reaccion es no, la salida debe ser postergar.
3. De la supermania a la Delegacion profunda
El pensamiento de “yo lo hago mas rapido y mejor” es el atajo directo al cansancio. Creas un tapon que te limita y, de paso, desaprovecha a tu gente.
La asignacion profunda no es simplemente entregar cosas pequenas. Es transferir la responsabilidad de un objetivo completo.
Un coach te guia a crear una relacion honesta: ?Que tareas solo yo resuelvo? Todo lo demas es cedible.
El giro de mentalidad es pasar de “quiero dominar cada detalle” a “mi rol es desarrollar a mi equipo”.
Exige confianza, pero es la unica forma de multiplicar tu resultado sin caer.
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