¿Cómo elegir la talla correcta de mi bici nueva?
Las bicicletas hoy en día se pueden elegir como la ropa: en tallas.
La rodada ya no es el referente para elegir la bicicleta ideal, ahora puedes encontrar hasta 6 o más tallas en una sola rodada, es decir, ahora estan diseñadas para varios tipos de personas y sus estaturas.
Cada marca utiliza su propia geometría en la creación de marcos y aunque las medidas son "estandarizadas", la geometría de cada marca difiere al momento de elegir una bici, por eso te recomendamos checar este artículo si vas a comprar una bici.
Hay 3 unidades de medidas en las tallas para cuadros de bicicleta:
- Centímetros
- Pulgadas
- Letras
Normalmente las bicicletas de carretera se miden en centímetros, las de montaña en pulgadas y algunas marcas se ahorran el esfuerzo y utilizan letras.
Las tallas se definen a través de las medidas de los tubos de la bicicleta:
De todos los tubos y medidas que aparecen en el gráfico, los que mas influyen en la elección de la talla correcta son el Stack y el Reach.
El Stack es la distancia entre el eje de centro y la parte mas alta del cuadro, midiendo desde la punta de la dirección en horizontal hacia el tubo de asiento. Esta medida siempre va a variar dependiendo de las marcas y modelos de bicicletas que encontremos. Recordemos que a mayor stack, más alto irá el manubrio.
El Stack en CUBE puede ser mas alto que en BMC y mas corto que en FELT por ejemplo.
Por otro lado tenemos el Reach o el alcance del cuadro, el cual nos determina la longitud del mismo. Entiéndase que mide en horizontal, la distancia entre el eje del pedalier y el centro de la pipa de la dirección.
Entre mas largo sea el reach, más largo será el cuadro. La posición del manillar en cuanto a su distancia desde el sillín también se puede ajustar jugando con potencias de mayor o menor longitud.
Lo que recomendamos es medir el Seat Tube o tubo vertical para poder determinar la altura ideal a usar y compararlo con la distancia del tubo horizontal. Es mas fácil ajustar la altura del asiento y tal vez usar una talla mas chica en stack que acortar y tener que conseguir una potencia de la medida correcta para conseguir el reach.
Esta recomendación es pensando en que sin hacer estudios biomecánicos o bikefitting puedas elegir tu bici y te puedan guiar en la tienda para hacer la elección correctamente..
Sin embargo somos creyentes de que un buen bikefitting (como el Bikefitting.com de Shimano) y un experto calificado para hacer las pruebas y estudios puede brindarte una asesoría 100% confiable y mas acertada que practicar el dicho del "ojo de buen cubero".
De todos modos y siendo un poquito menos técnicos, te queremos brindar un apoyo un poco mas amigable y gráfico para que puedas determinar a primera instancia cual es la medida mas cercana a lo que debes usar (recordemos que TODAS las medidas son solo una guía, ninguna es 100% acertada ya que puedes configurar y redefinir las medidas en tu bicicleta con piezas nuevas).
Te dejamos una tabla de medidas equivalentes entre las distintas unidades de medición que se utilizan actualmente:
Una vez sabiendo cuales son los equivalentes entre las distintas tallas y unidades de medición, pasemos a que conozcas la talla mas cercana a lo que necesitas según tu estatura:
Por último queremos mencionar que la talla, rodada y tipo de bici se ven fuertemente influenciados por el tipo de uso que le vas a dar a tu bicicleta.
Normalmente encontraremos 3 tipos de posturas:
Como se puede notar en la imagen, las geometrías de cada bici son distintas, por lo tanto la talla y seguramente las medidas de stack y reach, pero al final son las que mejor le acomodan a tu cuerpo y te harán tener una mejor experiencia al rodar.
Esperamos que esta entrada del blog te haya sido de ayuda, si aún tienes dudas no lo pienses 2 veces en contactarnos, ya sea a través de Facebook, Instagram o al correo contacto@labiciurbana.mx.
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analisis de vibraciones
https://vibromera.es/analisis-de-vibraciones/
Dispositivos de equilibrado: fundamentales para el rendimiento optimo y estable de las maquinas
En el mundo de la tecnologia moderna, donde la optimizacion y la confiabilidad del equipo son de relevancia critica, los equipos de balanceo desempenan un papel crucial. Estos herramientas avanzadas estan creados con el fin de equilibrar y estabilizar partes rotativas, ya sea en planta productiva, vehiculos de transporte o incluso en equipos domesticos.
Para los especialistas en maquinaria y los expertos en ingenieria, trabajar con sistemas de balanceo es clave para asegurar el funcionamiento suave y fiable de cualquier equipo con partes en movimiento. Gracias a estas herramientas modernas de balanceo, es posible minimizar de forma efectiva las vibraciones, el sonido no deseado y la carga sobre los cojinetes, extendiendo la duracion de piezas de alto valor.
Igualmente relevante es el impacto que tienen los equipos de balanceo en la gestion del servicio. El soporte tecnico y el mantenimiento regular utilizando estos sistemas permiten ofrecer soluciones confiables, elevando la satisfaccion de los clientes.
Para los empresarios, la implementacion en plataformas de equilibrado y monitoreo puede ser determinante para elevar la rentabilidad y rendimiento de sus equipos. Esto es especialmente critico para los administradores de negocios medianos, donde toda mejora es significativa.
Ademas, los equipos de balanceo tienen una versatilidad en el ambito de la prevencion y aseguramiento. Ayudan a prever problemas, evitando reparaciones costosas y fallos mecanicos. Mas aun, los resultados extraidos de estos sistemas se aplican para optimizar procesos.
Las areas de aplicacion de los equipos de balanceo cubren un amplio espectro, desde la produccion de vehiculos ligeros hasta el seguimiento ecologico. No importa si se trata de fabricas de gran escala o pequenos talleres caseros, los equipos de balanceo son imprescindibles para garantizar un desempeno estable y continuo.
https://silence83715.onesmablog.com/notas-detalladas-sobre-coaching-organizacional-71857321
El mentoria directiva es poderoso precisamente porque no se distrae con los resultados superficiales (fatiga). Ataca estas bases de frente, guiandote a reconstruir desde cero tu vision del liderazgo.
3 Claves Clave del acompanamiento directivo para un Liderazgo saludable
1. De Manejar el Tiempo a Dirigir la vitalidad
Descarta de gestionar el reloj. La verdadera moneda de intercambio de un manager no son las minutos, sino la calidad de su rendimiento.
Un guia te ayuda a hacer un plan propio: reconocer que acciones, encuentros e incluso relaciones son “drenadores” de fuerza y cuales son “cargadores”.
Se trata de redisenar tu agenda de forma estrategica. Cuida tus espacios de alta fuerza (usualmente las primeras horas) para el quehacer de mayor peso: decidir en grande.
2. Del “Si” por Defecto al “No” consciente
Llegaste a donde estas por tu capacidad de respuesta y de responder “si”. Pero para mantenerte y evitar el burnout, debes aprender el poder del “no” estrategico.
Un formador te entrena a precisar con claridad tus propositos criticos. Luego, te guia a usar un filtro claro: “?Esto me conduce directamente a uno de mis metas?”. Si la contestacion es no, la alternativa debe ser rechazar.
3. De la supermania a la Delegacion profunda
El chip de “yo lo hago mas rapido y mejor” es el camino directo al burnout. Creas un bloqueo que te ahoga y, de paso, desaprovecha a tu colaboradores.
La transferencia total no es simplemente ceder tareas aburridas. Es transferir la responsabilidad de un logro total.
Un mentor te ayuda a crear una relacion brutal: ?Que tareas solo yo puedo hacer? Todo lo demas es transferible.
El salto de vision es pasar de “quiero dominar cada detalle” a “mi trabajo es crecer gente”.
Demanda confianza, pero es la unica via de multiplicar tu efecto sin caer.
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