¿Cómo entrenar y proteger tus vías respiratorias?

Cada día es mas común las alergias que afectan las vías respiratorias o las enfermedades ocasionadas por los niveles de contaminación, además hay que sumar la pandemia sanitaria que atravesamos.

Por ello nos hemos dado a la tarea de traer a México las máscaras de alta tecnología que nos ayuden a proteger las diferentes necesidades que se presentan a lo largo del año:

1.- Niveles altos de contaminación

2.- Temporadas de frío

3.- Altas temperaturas o rayos solares

4.- Cambio de semáforo epidemiológico

La contaminación ambiental y sus efectos sobre la salud se han convertido en una de las mayores inquietudes a nivel global. En una sociedad que tiende cada vez más a concentrarse en grandes ciudades, las emisiones contaminantes de vehículos y otros elementos, como las calefacciones y la actividad industrial, hacen que se resienta la calidad del aire. 

Según un reciente estudio de la OMS, cada año se producen unas 7 millones de muertes en todo el mundo relacionadas con la contaminación atmosférica. Una cifra mucho mayor de lo que se esperaba antes de las estimaciones y que no ha parado de crecer en las últimas décadas. Cardiopatía Isquémica, accidentes cerebrovasculares y cáncer de pulmón son algunas de las enfermedades provocadas por una exposición excesiva a ciertas sustancias contaminantes cada vez más presentes en la atmósfera.

Durante la temporada de poca humedad en el medio ambiente, la falta de viento y la radiación solar intensa favorece que las emisiones se conviertan fácilmente en ozono y se acumulen en la atmósfera. Esto sumado a los fuertes vientos, como el fin de semana pasado en la Ciudad de México, arrastran partículas PM10 (tamaño de 10 micras), como restos de cemento y metales, hollín, cenizas, polvo, o polen disparan los índices de contaminación.

Debido a que algunas partículas contienen compuestos tóxicos pueden producir cáncer de pulmón y reducir la esperanza de vida de las personas. Las partículas finas son las más peligrosas para tu salud, ya que entran al sistema respiratorio y algunas llegan hasta los alvéolos, donde se lleva a cabo el intercambio gaseoso con la sangre.

Ante estos hechos cada vez más comunes en las ciudades al rededor del mundo, es que tiene origen la marca de máscaras deportivas filtrantes, Naroo Mask. Una sencilla manera de protegerse de forma segura y que se suma a la nueva normalidad de llevar un cubrebocas en espacios públicos, permitiéndote respirar cómodo y sin molestias al usarlo.

Además de ser seguras para realizar actividades físicas, las máscaras anti-contaminación cuentan con alta tecnología en el desarrollo de textiles y están certificadas para la protección de tu salud. 

NAROO 

Es una marca nueva de mascarillas en México, se destaca por su tecnología de microfibra MICRONET que filtra el 99% de partículas, la gran novedad de estas máscaras es que no requieren cambio de filtros y son 100% lavables, después de las 100 lavadas sigue protegiéndote al máximo.

Reduce deshechos, cuida tu piel con su tratamiento UV y ¡manténte activo!

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¿Cuáles son los contaminantes a los que estamos expuestos?

Existe una larga lista de los gases contaminantes presentes en la atmósfera y que perjudican seriamente la salud. De todos ellos, podemos destacar los seis gases contaminantes principales, por ser los que se encuentran en mayor proporción en el aire que respiramos, veamos cada uno de ellos, su origen y cómo nos pueden afectar:

• Monóxido de Carbono (CO): se trata de un gas producido por una combustión incompleta a una temperatura muy baja. Su principal origen es la quema de los combustibles en los motores diésel, aunque también puede generarse debido a una mala combustión de una estufa de leña o gas y ser muy peligroso en espacios cerrados. Su exposición puede ser muy dañina para la salud tanto a corto como a largo plazo.
• Dióxido de Carbono (CO2): es uno de los gases contaminantes más comunes en la atmósfera resultante de la quema de combustibles fósiles como el carbón, petróleo o gas natural, pero también fruto de la deforestación y producción de cemento. A nivel global, contribuye al calentamiento global y al efecto invernadero, pero también tiene consecuencias directas para la salud, pudiendo provocar una disminución de la capacidad respiratoria.
• Dióxido de Azufre (SO2): se trata de uno de los gases más nocivos para la salud presentes en la atmósfera, producido principalmente por quema de combustibles fósiles en las centrales eléctricas y otras instalaciones industriales. Otros causantes de emisión de Dióxido de azufre son los barcos y otros vehículos pesados que queman combustible con un alto contenido de azufre Hace apenas unos años, la OMS pudo establecer una conexión directa entre una exposición excesiva a este gas y la aparición de asma y otras enfermedades respiratorias.
• Metano (CH4): el metano es un gas que se genera tanto de forma natural, producido por animales y en humedales, como debido a la acción del hombre en vertederos y extracción de combustibles. Su inhalación entraña un grave riesgo para la salud, provocando irritación en el aparato respiratorio y neumonitis.
• Dióxido de Nitrógeno (NO2): este gas está presente principalmente en zonas con mucho tráfico de vehículos, debido a su origen relacionado con la quema de combustibles fósiles. Sus efectos para la salud pueden variar desde irritación de garganta y bronquios hasta un descenso de la defensa inmunológica frente a infecciones respiratorias.
• Clorofluorocarbonos (CFC): este tipo de gases inorgánicos proceden principalmente de aerosoles y sistemas de refrigeración. La exposición excesiva a estos contaminantes puede generar complicaciones tanto a corto plazo (edemas pulmonares) como a largo plazo (lesiones hepáticas y renales).

A todos estos gases hay que sumar también la presencia de partículas sólidas en suspensión presentes en el aire. Estas partículas son muy variadas, desde polvo u hollín a otras más peligrosas, y pueden acabar en nuestro organismo si las inhalamos en el aire que respiramos. Sobre todo ello puedes obtener más información en nuestra guía sobre la contaminación del aire y los riesgos para la salud.

Fuente: https://www.sectorasegurador.es/guia-elegir-mascarillas-contaminacion/#Cuales-son-los-contaminantes-a-los-que-estamos-expuestos