𝗕𝗜𝗞𝗘𝗙𝗜𝗧𝗧𝗜𝗡𝗚 | Encuentra el máximo desempeño en tu bicicleta.

 

Al comprar una bicicleta, una de las principales dudas es ¿Qué talla, rodada o tamaño de bicicleta es la que nos viene?

Si bien, hay mucha gente que ya conoce la talla de bicicleta, que mejor le sienta a las medidas de su cuerpo, hay muchas otras personas que no tienen idea de como elegir una bicicleta o saber que las bicicletas hoy en día vienen por tallas y rodadas dependiendo de la modalidad de ciclismo que quiera practicar. 

Tallas de bicicletas con relación a tu estatura

 El bikefitting dinámico es un estudio profesional y está específicamente creado para el ciclista amateur que busca un confort en su bicicleta y el ciclista profesional que busca el máximo desempeño en la bicicleta.

Partiendo de las medidas antropométricas, el atleta experimentará diferentes posiciones sobre el simulador Shimano Dynamics. El cual permite analizar su desempeño con bases en la potencia generada de cada pierna, eficiencia del pedaleo, ángulo de rodillas, equilibrio y un porcentaje de tu pedaleo actual.

En LBU encontrarás la asesoría correcta para elegir la mejor bicicleta para ti y por supuesto, la medida correcta. El personal de bikefitting y ventas está capacitado para ofrecerte una bicicleta a tu medida y que sea acorde a tus necesidades.

Incluye la evaluación de la interfaz piel-pedal, que es el ajuste de las placas de las zapatillas para prevenir adormecimiento en dedos de los pies y lesiones en rodillas así como la regulación del largo de pierna dependiendo el tipo de ciclismo que se practique.

¿Tienes adormecimiento en las manos al rodar?

 El adormecimiento en las manos es de las molestias más comunes en los ciclistas y a pesar de eso muchos creen que es normal, pero se debe a un mal posicionamiento del manubrio y un ángulo incorrecto en los mandos. Sumando que posiblemente el sillín también este en posición y un ángulo incorrecto.

 

 

¿Tienes dolor en cuello y hombros?

Estas molestias de igual manera no son normales al momento de rodar tu bicicleta, esto se debe comúnmente a una tensión excesiva y muy probablemente porque el poste de manubrio este muy largo y no te permita llegar de manera cómoda a tu manubrio.

 

 

¿Adormecimiento en zona genital y dolor en isquiones?

Es muy importante tener el sillín adecuado, ya que nos puede generar problemas a futuro, el adormecimiento en zona genital se genera normalmente porque el ángulo del sillín no es el correcto, pues no todos los asientos se nivelan de la misma forma. Lo cual me puede generar una presión excesiva y anular el flujo sanguíneo generando esta incómoda sensación.

Por otra parte, el dolor en isquiones se debe a que tu asiento puede ser muy rígido y no sea de la talla adecuada, puesto que los asientos actualmente se manejan por talla dependiendo el ancho de los isquiones.

 

 

¿Presentas dolor en rodillas?

El dolor en rodillas también es una molestia muy común en los ciclistas, porque en la mayoría de las ocasiones es causada por un mal ajuste en la altura del poste de asiento y sumando a eso, si usas zapatillas de contacto y tus placas están en una posición incorrecta te generará demasiada torsión a nivel articular y tendones lo cual termina siendo en la mayoría de las veces lesión en la banda iliotibial.

 

¿Adormecimiento en dedos de los pies?

 El adormecimiento en dedos de los pies es de las sensaciones más molestas para los ciclistas, y muchas veces creemos que es por el frío, pero no es así.

El adormecimiento en dedos de los pies se debe de igual manera a un mal ajuste de las placas de ciclismo, si no se colocan en la posición correcta nos obligan a generar un mal ángulo de pedaleo y produce presión en donde no se necesita lo cual nos lleva a una mala transferencia de fuerza y por ende un pedaleo ineficiente.

En caso de no utilizar zapatos de contacto se debe meramente a un mal posicionamiento del pie sobre el pedal, esto puede modificar el largo de pierna en cada pedaleo y lastimar nuevamente las rodillas.


 

TODAS Y CADA UNA DE ESTAS MOLESTIAS MENCIONADAS SE VERIFICAN PASO POR PASO EN EL BIKEFITTING SHIMANO PARA SOLUCIONAR Y ELIMINAR CADA UNA DE ELLAS LOGRANDO QUE EL CICLISTA OBTENGA UNA POSICIÓN CÓMODA Y EFICIENTE PARA CUALQUIER TIPO DE RODADA QUE SE LE PRESENTE.

Con el simulador Shimano se pueden evaluar diversos aspectos como:

- El promedio de potencia generada en el pedaleo.

- El balance de fuerza de cada pierna.

- La efectividad y perdida de pedaleo y cadencia 

- El ángulo correcto de la rodilla, el cual se fundamenta para evitar lesiones y optimizar la fuerza empleada en el pedaleo.

- La efectividad en el pedaleo con una gráfica de porcentaje de fuerza, ángulo donde se genera la máxima potencia, equilibrio y coordinación

- Se registra el pedaleo total con la perdida en un porcentaje hasta de 100%

- Se realiza un reporte final con tu análisis de pedaleo, mediciones antropométricas y coordenadas de tu bikefitting.

Cuando necesitas ir más allá de elegir solo la talla o rodada, previo a una competencia o entrenamientos de larga distancia, la mejor opción es realizarte un  Bikefitting.com.

Esta marca controlada por Shimano, especializada en medición estática del cuerpo para acomodarlo a la bicicleta, con más de 20 años de experiencia y más de 1 millón de fits hechos, es parte de la lista de servicios que ofrecemos a nuestros clientes.

Desde el ciclista urbano o recreativo que busca mejorar la postura en su bicicleta, el ciclista entusiasta que hace fondos, el montañero que quiere hacer un Ultra Maratón en Wirikuta, hasta el triatleta o competidor contrarreloj que quiere llegar al podio sin dolor de espalda, manos o pies adormecidos.

El software desarrollado por Bikefitting.com incluye una amplia lista de marcas de bicicletas globalmente actualizada para ofrecer las medidas correctas de casi todas las bicicletas del mercado. Es muy seguro que la medición sea exacta con respecto a la geometría de tu cuadro y tus medidas antropométricas lo cual garantiza un ajuste biomecánico milimétrico para cubrir tus necesidades.

 Dentro de este servicio existen 2 opciones:

BIKEFITTING ESTÁTICO

CARACTERÍSTICAS:

 - Rápido y preciso.

- Fácil de usar en todo tipo de bicicletas.

- Ajustes importantes como largo de pierna y distancia adecuada al manubrio cumpliendo los estándares de calidad del bikefitting.

- Duración 30-40 min.

- Garantía de 15 días por si se requiere hacer un ajuste adicional a futuro.

    ¿Qué sucede durante el ajuste estático?

    BIKEFITTING DINÁMICO

    CARACTERÍSTICAS:

    - Entrevista previa para saber las necesidades y eventos a futuro.

    - Medición antropométrica.

    - Ajuste de placas en tus zapatillas.

    - Evaluación sobre tu bicicleta actual y valoración para realizar los ajustes correspondientes y asesoría si es necesario hacer algún cambio de asiento, manubrio, potencia, etc.

     

    TRABAJO SOBRE EL SIMULADOR SHIMANO DYNAMICS LABS.

    - Evaluación y cambios de técnica en pedaleo.

    - Pruebas de potencia y Equilibrio.

    - Replica del simulador a tu bicicleta vía láser, el cual garantiza un ajuste milimétrico.

    - Reporte final de bikefitting.

    - Duración 2:30hrs aprox.

    - Garantía de 30 días por si se requiere hacer un ajuste adicional a futuro.

     

    ¿Qué sucede durante el ajuste dinámico?


    Contamos con personal capacitado y certificado por Shimano y Bikefitting.com para llevar a cabo la medición en el laboratorio.

    Agenda tu cita enviando un mail a: bikefitting@labiciurbana.mx y con gusto te atenderemos.